[問題] 可推薦自重訓練的影片嗎？
電腦人胸肌Lv2&腹肌Lv2
雖然沒有完全征服
但是長期做下來想換換口味
請問有類似的影片可以推薦嗎？
只要是自體重量訓練的都可以
像電腦人那樣1212的帶節奏的最高
囚徒的好像都是動作獨立解說，似乎沒看到套裝行程
煩請推薦，感謝
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