[問題]練腿時 股二 股四 哪邊先練?
請問各位大大 你們在練腿時股二 股四 哪邊會先練?
上次練完股四 要做直膝硬舉時 發現站不太穩~~~
那如果我先練完股二 再做蹲舉 會不會也做不重 不夠穩...
這兩邊哪邊應該先練??
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.169.54
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1415790456.A.B20.html
→
11/12 19:08, , 1F
11/12 19:08, 1F
強度的分配阿@@! 好的
※ 編輯: honeydog7772 (61.227.169.54), 11/12/2014 19:13:32
推
11/12 21:26, , 2F
11/12 21:26, 2F
→
11/13 14:39, , 3F
11/13 14:39, 3F
→
11/13 16:37, , 4F
11/13 16:37, 4F
→
11/13 18:15, , 5F
11/13 18:15, 5F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章