Re: [討論] 極限體能王感覺只是拼肌耐力
※ 引述《beckham7624 (wewe)》之銘言：
: 基本上看集線體王好多年了
: 感覺這挑戰 種事的還是你的肌耐力
: 說真的 大家在健身房
: 總是拼命加重量
: 但體能王 最重 就你的體重而以
: 第二關鯉躍龍門 第三關巔峰戰士 就撐你體重
: 甚至最後一關爬繩索 也是你體重而以
看你這句最重也就你體重而已
實在非常....極度地不以為然
就算只是體重
不同方式支撐
難度差異是非常大的
但在你口中說來好像都很簡單一樣
阿不然一指禪也只是支撐你的體重而已
你怎麼不去做做看
: 撐得越久 你就贏了
: 當然各關卡所用的肌肉略有不同
: 但跟大家要大肌肉 大重量訓練 的想法不太一樣
: 臥推140KG 好像也沒啥用
: 重視的是你的耐力 和恢復速度 協調性
: 難怪之前有部影片
: http://ppt.cc/IFyX
: 這女的 有辦法幹掉一票男選手
: 我相信這一票男的 臥推一定120KG起跳
: 一點點想法
: 各位覺得呢
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