Re: [問題] 想請問這項道具的正確名稱
看板MuscleBeach (健身)作者lunacysaint (lunacysaintNN )時間12年前 (2014/06/27 22:53)推噓2(2推 0噓 0→)留言2則, 2人參與討論串2/2 (看更多)
剛好看到水管有Erin Stern 在介紹三種作front squat之手的握法，
您說提到的道具，可能用一般的拉力帶即可替代，
請從影片的四十八秒開始看起，Erin Stern 有解說如何使用。
https://www.youtube.com/watch?v=d0Rqz7wptJo
比較好的方法，可能還是增強整體上半身之柔軟度，
可參考以下影片:
https://www.youtube.com/watch?v=XKLVlYt2Ioc
謹供參考，實際操作請就教健身教練。
※ 引述《OrzOtzOnz (菜灰)》之銘言：
: 各位前輩晚安，小弟最近想開始練習front squat，
: 由於手腕柔軟度不夠好，無法彎到可以反握住槓鈴，
: 看到『四週練出一身肌』有介紹這項道具(下方網址)，
: http://i.imgur.com/dQo764y.jpg
: 想請問這項道具的正確名稱是甚麼?
: 奇摩拍賣打手腕吊帶、健身吊帶都搜尋不到，
: 跪求各位前輩解惑，謝謝。
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