[問題] 左右邊胸肌不一樣...
不好意思,因為之前在板上看到也有這方面的問題,
但是幾乎都說不要管他練就對了...越練會越修正
但是我好像越練越糟...不知道有沒有什麼方式可以修正回來
身材圖:(本人身材還很糟,誤眼抱歉)
左邊胸肌 http://ppt.cc/4sTT http://ppt.cc/Btr3
右邊胸肌 http://ppt.cc/B~Ts
兩邊 http://ppt.cc/yMXU http://ppt.cc/ebvr
左邊胸肌明顯有提起....
但是右邊胸肌下方卻提不起還有一塊不知道是練到什麼肌肉
手邊只有伏地挺身器和啞鈴,有什麼動作或方法可以補救嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.113.134.135
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好,謝謝各位大大....
我會再努力!!!!!
※ 編輯: chuev (140.113.134.135), 05/17/2014 17:56:53
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