[問題] 肌酸使用小問題

看板MuscleBeach (健身)作者 (金馬英久子 (冠夫姓))時間11年前 (2014/05/05 20:16), 編輯推噓1(101)
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請教肌酸服用期間要不中斷嗎? 還是有運動那幾天服用即可? 我看瓶子上貼的建議食用方式是說每日一次 剛開始有累積期,那是否就是說累積期過後要維持一天一匙的頻率? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.62.40 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1399292168.A.138.html

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我的認知是當天要猛操把肌肉操爆的時候操前吃
05/05 21:01, 1F

05/05 21:02, , 2F
沒猛操就沒吃。
05/05 21:02, 2F
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