[問題] 台中有什麼不錯的健身房、健身院可以半強

看板MuscleBeach (健身)作者 (bshong0520)時間12年前 (2014/04/20 22:25), 編輯推噓4(404)
留言8則, 6人參與, 最新討論串1/1
台中有什麼不錯的健身房、健身院可以半強迫的逼自己運動? 最近因為放了一個長假,有機會到處走走,進而深刻地體會到 健康的重要 自己30出頭,小腹已微凸,有時候工作一忙也都很少運動 再這樣下去恐怕不行 人因為都有惰性,我覺得我是那種需要有一些壓力迫使自己運動的人 因為有些健身房固然器材設備很好,但很少使用 花了昂貴的會費也沒用 目前想到的是鍛鍊方法是參加一些類似拳擊有氧或飛輪之類的課程 有些趣味性,同時因為每週固定要上課,會比較會迫使自己養成運動的習慣 另一個想法是,我也想要雕塑自己的線條 之前搜尋的結果,好像一些老牌的健身院,教練與客戶的關係似乎比較密切 比較能針對你的需求督促你進步 至於預算方面,我了解不太可能會有俗又大碗的東西 但由於是一般的上班族,當然也不希望造成自己太大的經濟負擔 最好是一開始能上一、兩種課程先體驗 而不要一簽就要綁半年、一年會員的那種 我目前住在台中市的北區 不曉得就近有哪些可能符合我需求的健身房或健身院? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.206.253 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1398003933.A.A0A.htmlbshong0520:轉錄至看板 FITNESS 04/20 22:25

04/20 22:42, , 1F
可以請一對一教練幫你打底建立運動習慣,也避免錯誤姿勢造
04/20 22:42, 1F

04/20 22:43, , 2F
成的運動傷害。台中的話,推薦找版主kodar7544
04/20 22:43, 2F

04/20 23:13, , 3F
我可以幫你上拳擊,但是是無氧喔 :D
04/20 23:13, 3F

04/20 23:14, , 4F
多謝推薦~~
04/20 23:14, 4F

04/21 07:32, , 5F
無氧的拳擊....那是多累阿 ....拳擊有氧就快累死人了
04/21 07:32, 5F

04/21 12:53, , 6F
板主在哪間?
04/21 12:53, 6F

07/16 02:11, , 7F
無氧是怎樣啊...
07/16 02:11, 7F

09/10 15:46, , 8F
有興趣加一
09/10 15:46, 8F
文章代碼(AID): #1JKzZTeA (MuscleBeach)
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