[問題] 壺鈴swing對肩膀的影響？
本來這問題是想私下問的
但是想想 說不定以後有人會想知道
所以就在板上問~
我最近背肌拉傷 連帶肩膀也不舒服
去看醫生發現主要是小圓肌在痛
醫生認為是外展動作作太多導致的
復健吃藥兩週發現改善很多
背幾乎不痛了 但是肩膀還是不太舒服
（尤其後三角有一個點很痛）
我這幾週很乖 胸背肩都沒練
唯一想到可能會影響到肩的
只有甩壺鈴而已
我知道甩主要是靠三大關節帶動的
但是想請問 肩膀三角會受到很多牽引嗎？
怕功虧一簣傷好不了…
http://i.imgur.com/DVHMRkM.jpg
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