[徵人] 健身工廠高雄鳳山廠一起重訓的朋友
hi,我是健身工廠鳳山廠銀卡會員
平日固定練習時間，早上6點半~8點，中午12點~1點。兩次都是有氧。
希望找到一位朋友一起重訓，周一到周四固定挑1天或以上的晚上9點重訓
如果有早上6點半~8點一起重訓的朋友也可以。我會很認真的練習的。
希望可以一起進步。
簡單說明自己狀況，29歲，179公分 86公斤 體脂肪2X%。
之前是75公斤 體脂肪15%，最近一年多來胖到92公斤 體脂肪28% 囧
1月開始稍微控制飲食加入有氧，瘦到86
最近準備開始加入重訓，過去曾練過，也在板上做過很多功課，但還是小嫩嫩。
希望能找到一起努力的朋友，互相督促，我也可以向你請教，或者互相研究。
意者站內信吧~ 大家交個朋友囉~
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推
04/15 09:21, , 1F
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