Re: [問題] 關於健身變壯

看板MuscleBeach (健身)作者practice24 (practice24)時間12年前 (2013/08/27 17:04)推噓12(12推 0噓 2→)

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※ 引述《hsinyen (咖啡)》之銘言： : 其實這問題一直困擾我到底能不能在這裡問...只是想要有答案 : 相信大家都有用"微信"習慣，看到很多Nuskin產品聲稱3個月變猛男， : 脂肪變肌肉等...真的是如此嗎???還是只是直銷..? 我絕對相信你連置底文都沒有好好看以下一字不漏完全取新手常見問題 6. Q:我聽說強者我同學說健身要先吃胖一點再練？ A：聽你同學在放X，你是要肌肉還是要肥肉？隨便去翻一本生理學課本吧，肌肉細胞是肌肉細胞，脂肪細胞就是脂肪細胞，兩個絕對不會互相轉變，吃胖吃出來的只是肥油，練出來的才是肌肉，這兩者是不會互相轉換的。 7. Q:我現在練的肌肉以後不練了會不會變肥肉？ A：同上，肌肉會萎縮，但不會變肥肉。肥肉都是你吃出來的，跟肌肉無關。另外，學如逆水行舟，不進則退。健身也是一樣，想要用短期努力練出來的就想維持一輩子？你以為是學腳踏車喔？如果這些問題真的很困擾你你卻連花點時間為自己找答案的能力都沒有那就繼續讓他困擾你也不是太嚴重不是嗎？ : 因為如果是這樣短時間能變壯..那些健身房都要關了對吧你自己心中都不相信又不打算找資料健身房不說別的為什麼就算聲名狼藉的萵苣還是一家一家開？你覺得老闆真是做健康事業還是賺錢事業？ : 只是疑問~...我還是堅稱腳踏實地練個幾年... : 如不能發此文~我會刪掉~~ 不是不能發這種文而是你發這種文就是找大家好好修理你一頓你不是新手遇到問題來發問連想要好好做這件事情的想法都看不太出來而是伸手就要一個答案這邊我要直接打破你的美夢健身就是這麼一版一眼的東西你懂多少花多少時間去實行訓練就有多少東西回來給你如果想要相信xx產品我推薦你直接拿身體健康去換瘦肉精+生長激素+類固醇但是活到幾歲就不是誰可以幫你負責的了健身是為了自己健康跟挑戰連挑戰的勇氣都沒有還是回家洗洗吃個雞排早點睡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.137.37.188