Re: [問題] con-cret 和 capsi 停用一問

看板MuscleBeach (健身)作者neverwin ( )時間13年前 (2013/07/01 15:05)推噓16(16推 0噓 5→)

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※ 引述《k5204520 (5621100)》之銘言： : 請問 : 我現在使用的是con-cret : 和capsi-thermo 燃脂劑 : 使用到現在大概也一個月左右了 : 我想請問我是不是也要停用 : 才不會讓身體產生習慣呢 : 那大概使用多久停用多久 : 可以請各位幫我解答一下嗎停用有兩種目的 1.避免產生適應性降低淫養品效果 2.讓身體有充足時間代謝掉可能影響健康的物質讓身體機能回到常軌一般肌酸類產品是(1) 長期使用下身體會習慣外來補充肌酸造成自身產量減少打個比方自身產量60(身體覺得這樣就夠了) 吃了40 變成100 頭好壯壯但久了以後自身產量會慢慢降低最後連同外補充的只剩下60 一般的pre-workout產品也是一樣剛吃時很猛久了就產生耐受性越吃越大份因為你已經慢慢習慣裡面的興奮劑像是咖啡因剛吃時心跳加速睡不著久了照睡不誤但一但沒吃就覺得昏昏沉沉不過一般pre-workout產品不會告訴你停用訊息反正最多是影響效果不致造成健康太大的危害廠商還希望看到你從吃半匙變成吃一匙咧同樣的它也不會告訴你 Beta-Alanine雖然是增加耐力的好東西但吸收上它會和Taurine牛磺酸競爭如果沒有同時攝取久了牛磺酸不足心臟病風險會增加以及越讓你充血越爽的產品更要相對應攝取攝取抗氧化物 C4有個姐妹產品叫R3 就是抗氧化物產品減輕C4對身體造成的負擔沒買也沒關係蔬菜吃得夠多就不用買多吃十字花科蔬菜多吃鮮豔多酚蔬果料理多用橄欖油燃脂劑則是(2) 這塊市場競爭更激烈就連不運動的人也會買來吃各家廠商為求速效東西亂加的比比皆是比如說可能含有肝腎毒性的中草藥甚至是賀爾蒙前驅物經典案例就是MuscleTech的舊版Hydroxycut 2009年時全美銷量第一年銷900萬盒卻被FDA緊急通令下架 FDA懷疑它造成數十起肝臟衰竭案例以及至少一人死亡現在未違法的成份不代表以後也是ok 就像麻黃和DMAA 都曾經是運動淫養品明星成份當年很多人吃了一堆後來才知道不能吃但已經吞下肚很多年了這些資訊淫養品廠商都不會告訴你我手邊的BSN Hyper Shred 也沒告訴我停用資訊只能建議你燃脂劑或賀爾蒙前驅物吃完一罐後務必停用興奮劑加得多的pre-workout 建議偶爾停用肌酸一般為了效果也會停用不過這個看人如果用的是一代水合肌酸又是很便宜的貨色為了健康也建議停用因為一代肌酸的生物利用率很低大多排掉最好給腎臟休息時間另外大部分水合肌酸是中國製造雜質和副產物不一定有弄乾淨 Creatine HCl CEE之類肌酸產品就沒這問題真的想吃一代肌酸會建議吃來源是德國Creapure™的肌酸產品像 http://www.bodybuilding.com/store/univ/creatine.html http://www.bodybuilding.com/store/integrated/100creapurecreatinemonohydrate.html http://www.bodybuilding.com/store/beast/creature-powder.html 我個人不管吃什麼都會停用一陣子不然就是不同牌子輪著吃避免某些成份來不及代謝影響健康的可能性希望對你有幫助 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.175.20.118 ※ 編輯: neverwin 來自: 202.175.20.118 (07/01 15:30)

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lonelyheaven

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Pornograph

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max11888

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關於肌酸分類請搜尋我文章馬力偉你要上它官網看好不好我不知道算不小的牌子但若沒強調德國的(較貴但好) 就有可能是中國的自己評估囉

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leo600498

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orzman0705

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BearGrylls

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kee32

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ballpoint

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Voldo

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Voldo

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cartain

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airphone

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haozhen

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最近開始要和老婆正式做人打算不管什麼東西都停一個月再開始就告訴自己反正訓練和日常飲時才是重點沒時間壓力的話吃不吃其實無所謂 (講是這樣講不過還是趁BB便宜跟佛心王eddy進了一年份的貨) 老婆妳趕快懷孕好嗎XDDD ※ 編輯: neverwin 來自: 202.175.20.118 (07/02 10:07)

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haozhen

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Voldo

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kee32

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