Re: [閒聊] 健身教練的價值有多高?
看板MuscleBeach (健身)作者musashi0839 (常山七次郎)時間13年前 (2013/06/01 19:39)推噓4(4推 0噓 19→)留言23則, 6人參與討論串2/3 (看更多)
我自己是從沒買過教練課程，而是在傳統健身院慢慢訓練的那種傻瓜。
不過我覺得教練的經驗不是沒有價值。
我們健身房的教練是呂志忠教練
這裡有他的簡介：
http://twpower.9958.org/modules/tadnews/index.php?nsn=53
他指導我們都是義務性的，
如果是有想要比賽的選手他會特別認真教。
我個人有接受過他的某些指導...
「重點是，作一樣的動作，是不是有正確的收縮到該用的肌肉，
我們這種新手有時會搞錯，可是老經驗的教練一看就知道了。」
可以跟他一起練習，我個人覺得是很幸運的一件事情。
練這個本來就是極為個人的事情，沒有毅力，沒有投入，就不會有收獲。
而一名好的教練可以幫我們減去很多冤狂路和運動傷害。
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因為呂教練的指導是免費的，應該沒有廣告嫌疑
若不符版規，我馬上刪文。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.185.25
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