Re: [問題] 想請健身教練...

看板MuscleBeach (健身)作者sandya時間13年前 (2013/05/02 22:36)推噓7(7推 0噓 1→)

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(( 原文恕刪 )) 在ipad 上看到這篇文章忍不住馬上打開電腦回文!~ 我原本是一個從小到大都不運動的女生身材在一般女生的眼中是標準~ 但看慣台北女生的男生都會覺得我很肉去年中我開始每天跑步 (只有氧沒重訓) 當然體重沒變體型是變小了但總覺得差了點什麼 ((fitness 跟海灘肌肉板迷的我)) 第一想到就是重訓所以我買了健身教練的課程對於完全沒基礎的我～　一次買了42堂很多朋友知道後～　跟我說～　你都可以再買個大名牌包了　怎會去買教練課！！～但到目前為止我上了10堂課了！～　剛開始我在挑選教練時！～　我就做了很多的功課查詢了我的健身房　大家評語很認真的教練一方面我相信他部會因為我一個學員想砸了自己的招牌～　另一方面我上了他第一次的課　也真的覺得他很認真而我一個星期排兩堂教練課我的教練在我做每個動作時會看我的姿勢對不對做完後還會問我這次是哪邊出力如果我比的地方錯誤~ 他會重新再調整我的姿勢一次以前我使用健身器材時很多的姿勢都是錯誤的直到上課後才開始被糾正回來平日我還是會到健身房～　再做有氧前在複習一次上課上過的動作很多人問教練有沒有用～教練當然有他的專業 (我是說認真的教練) 但所謂師父領進門修行在個人你不可能要求教練教你一次　　你就可以飛天了吧！～而以前總是連提包包都覺得重的我~ 上星期竟然一隻手就抱起一個小孩子~ 一瞬間我都覺得自己不可思議!~ 雖然很多人到現在還是不懂我一個女生做這些幹嘛但這筆教練費用　對我來說比買個名牌包值得太多了！～　 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.250.157.49