Re: [問題] 訓練背肌問題
看板MuscleBeach (健身)作者dachange (you get what you gave)時間13年前 (2013/04/13 14:28)推噓5(5推 0噓 13→)留言18則, 11人參與討論串4/10 (看更多)
※ 引述《NEWNONAME (小白)》之銘言：
: → evilbody09:基本上，是個人肌肉量與肌力不一樣，和體重沒關 04/12 21:03
: → evilbody09:體重60，臥推可以推1.2倍體重。和體重90臥推能推幾倍 04/12 21:04
: → evilbody09:重。要比的是這個。不是誰重誰輕誰有力誰無力 04/12 21:04
: 推 ohsexygirl:我也覺得跟體重沒什麼關係，有些人就會拿自己體重重當 04/13 00:00
: → ohsexygirl:藉口 04/13 00:00
: 與體重怎麼會沒有關係?
: 引體向上就是用自身體重做重量訓練阿
: 你50KG 能拉20下
: 與100KG 能拉20下
: 這是完全不同的等級阿
: 你們或許是想說 用自己較輕的體重
: 來負擔自己體重倍數的重量來比才有意義?
: 但是現在在說的是...
: 輕的人與重的人做引體向上哪個難度比較高
: 假設兩人肌肉量差不多
: 那當然是體重重的比較難拉上去阿
: 有這麼難懂嗎= =?
: 這和體重絕對有關係
所以單槓最好不要比較,因為再怎麼比較拉的次數都會有爭論.
體重重的人跟體重輕的人拉的次數一樣多下,等級不同,不能相提並論.
體重輕的人拉的次數比體重重的人多下,等級不同,無法斷定孰優孰劣.
體重重的人拉的次數比體重輕的人多下,這感覺比較無話可說,應該是前者贏.
當年新訓帶班的上士班長(體幹班出身)在我們班兵面前拉了20下單槓.
我只是一個菜鳥入伍生被同班拱去pk班長,我不敢造次多他5下收尾.
因為我體重比較輕為了接下來的日子(不想被看輕也不想被視為強出頭)
我只能選擇(等級不同,無法斷定孰優孰劣.)這個中庸的選項.
所以現在不管遇到什麼樣款式的對手(是人類就好)pk拉單槓次數.
一概選擇(等級不同,無法斷定孰優孰劣.)這個中庸的選項來回應.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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