Re: [問題] 女友反對練壯
※ 引述《SmokingFrog (冒煙蛙)》之銘言：
: 先自介一下，小弟身高170 75kg
: 體脂肪14，腹肌不是很漂亮。
: 每天大概花1-2個小時在健身房裡，
: 之前女友就很反對練這個，可是基於個人興趣
: 還是一意孤行的練了下去。
我老婆也講過類似的話
不過咧 每天晚上她想要的時候
第一個抓的部位一定是胸肌
嘻嘻
女人對語言的應用方式和男人不同
講出口的和心裡想的常常"不完全"一樣
她反對你練 通常絕對不是嫌你壯 真正可能的原因是:
1) 你每天寧可花一兩小時練也不陪我
2) 你是不是覺得單獨運動比跟我一起快樂
3) 你都只顧自己開心 你有想過我開不開心嗎
4) 我也好想參與你愛的活動 可是你都不肯花時間教我然後一起玩
5) 以上皆是
我擺平老婆的方法可以參考看看...
1) 把原本的晚上練改成晨練 在她起床前10分鐘練完陪她並叫床
2) 把訓練濃縮到30~40分鐘 縮短組間休息並善用巨大組與超級組
不要有"我今天一定要練到多少"的想法 少練點就少練點沒什麼 總比沒練好
3) 教她做點有氧與輕度的背肌訓練 一般要上班的女生頸肩多半容易痠痛
做點下拉的練習有助改善
4) 上健身房時花兩三天時間教她 讓她覺得你樂於與她分享運動的快樂
然後你會多出很多她支持你運動的時間
不過 我最近也遇到點問題...
岳母是香港人 看到我穿短袖就會念我手臂太粗
很像他們在大陸開工廠請的東北勞工 不好看 沒面子
我: ..................
幹 168cm 82kg 體脂17% 我知道是該減脂了
不過號稱16吋的手真的會難看嗎? (小數點四捨五入..)
哭哭
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.168.45
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