Re: [心得] 燃脂劑 BSN ATRO-PHEX
剛好現在在等人 有空就來PO一下!!!
有好幾位板友寄信來問我ㄧ些問題~
我就來回答一下~
剛好差不多也使用一週了~
1.燃脂劑在哪買的?
我是在網拍買的~哪個網拍就不說了~
隨便GOOGLE都找的到~
2.體重減輕多少?
這點到今天我才使用一週~
我禮拜1早上量是82.4 禮拜天早上量是80.2~
6天少了2KG左右 不過這點僅供參考~
3.晚上睡得著嗎?
我ㄧ開始也很怕睡不著~
所以依說明書指示 睡前6hr不使用~
但因為我晚上才去健身房~
想說太早吃會不會沒用~所以改成去健身房前1小時吃~
運動完回家我還是馬上睡著~
大概是我太會睡了吧! ^^"
這禮拜我每天至少都有做1小時有氧~
吃的方面控制在一天1500-2000大卡~大部分都吃小7~
能用走的就用走的~(昨天看伍佰演唱會從小巨蛋走回迪化街附近)~
其實燃脂劑有沒有效 我今天下午運動時有點懷疑?
下午騎腳踏車心跳只在110-120~
強度提升後也很難到130~難道是我心肺功能變好了嗎?
所以有提昇心跳這點功能嗎? 我現在很懷疑~
我打算再使用2個星期 再po一次文~
到時再把體重跟體脂肪變化~詳細提供一下~
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