Re: [揪團] ADM 大豆分離蛋白
: 看起來必須胺基酸(包含BCAA)及其他胺基酸的含量都相當漂亮
: 蛋白質比例也在90%以上
: 一般對大豆蛋白的印象，就是好像沒有動物性蛋白質那麼好吸收
: 不過最近在吃這個分離蛋白，算是打破自己以往的既有印象
: 我剛開始其實不打算吃，畢竟手邊的costco乳清還沒吃完
: 算是買給女朋友當保養品在吃的(胜肽對女生吸引力很大)
: 後來因為蛋白質含量是我在吃這罐的三倍，就泡來喝了
只是他一包才10g，含量90%以上，算你9.5g好了
要吃幾包含量才夠漂亮? 就算真的給你湊團拿到八折好了
1920+100元 /30包......這小小的一包要67元
對荷包來說真的不漂亮
另外，您說蛋白質差三倍的話，蛋白質含量差不多在30%~33% ........
請問是costco的哪一款乳清呢?
: 吃幾包就發現這東西的吸收速度高得嚇人
: 幾乎是馬上就覺得口乾舌燥要喝水，精神跟體力的提升也很明顯
我喝過朋友的水解胺基酸，分子更小更容易消化，只是非常苦喝下去會反胃的那種
但是喝下去以後??
很抱歉我沒什麼感覺，精神跟體力也沒有明顯的提升
你的敘述很像是在講NO這些pre-work的產品
: 我自己是很久沒跑健身房，只在家裡用W槓練基本肌群，算是半荒廢狀態
: 感覺上出力回復的速度還挺滿意的
: (女朋友吃這個搭配踩腳踏車，線條出來超快)
出力回復這個我覺得睡飽一點還比較有用
吃分離乳清配上腳踏車跟線條出來超快有什麼相關聯呢?
又不是燃脂劑
歡迎一起討論~
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