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[問題] 關於腹肌的訓練

看板MuscleBeach (健身)作者maxchage (超級恰克)時間15年前 (2011/04/13 20:45)推噓1(1推 0噓 3→)

留言4則, 4人參與討論串1/2 (看更多)

最近幾天找了abs的影片來練 http://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU&feature=relmfu

<---這個我發現一件事情我腹部還沒有練到沒力反倒是脖子後方兩側感覺沒力了讓我沒辦法把身體往上挺不知道這是正常的嗎?? 還是有甚麼訣竅?? 麻煩大家了謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.250.3.36

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[問題] 關於腹肌的訓練

12年前, 06/10

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[問題] 關於腹肌的訓練

15年前, 04/13

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