[問題] 低筋型,適筋型和健筋型差別為何
各位大大:
最近做了身體組成分析,評估結果是適筋型,但蛋白質低,請問
有誰可以告訴我低筋/適筋/健筋是如何區分?
另外上/下平衡(臂和腿)評估結果都是不發達,請問有誰可以健
議要如何改善?
謝謝各位
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