[問題] 關於這報刊提到的練法

看板MuscleBeach (健身)作者 (五星旗飄盪)時間16年前 (2010/07/08 10:30), 編輯推噓9(9012)
留言21則, 15人參與, 最新討論串1/1
前幾天在自由的副刊看到一些肌肉的練法 如下http://www.libertytimes.com.tw/Service/weekly.htm 關於男性的部分 想問問各位照他的方式 是否真的可以收到不錯的功效 還是量真的太少了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.86.122.14

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看需求~他講白點~就是提高運動量...把重訓結合日常
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對肌肥大沒有特別幫助就是了
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他那背肌練法是在練三頭吧.....
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幫女孩子拿高物的帥氣look 這跟肌肉的關係?? 在哪?
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看身材感覺不出來教學經驗9年.........
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我看到一個月就能有成果的就是直接跳過
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各位有看到一個藏鏡人嗎....那個才是真正的猛男
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單手二頭肌跟腹肌都是他的....很猛
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看到一個月就直接end...
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推藏鏡人
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記者到底是以什麼角度認為那個軟軟的瘦子比另一個平頭男
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更有資格當示範model??完全不懂啊
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樓上, 可能是臉孔考量, 也可能是意願問題.
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老實說那個model也.....
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看到那個所謂私人健身教練的照片...就看不下去了...
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說真的 臉也不帥阿
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可能是因為是生活版吧 比較~貼近生活的感覺
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那個是教練?有肚子耶,肌肉量也不多...9年經驗...
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看看他擅長的項目..應該較注重有氧~說實在的 以這種肌肉量
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健身房裡很多小朋友都比他強了..
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那次我有看到,他不算猛男,就健康這樣
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文章代碼(AID): #1CDJXSiT (MuscleBeach)
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