[心得] 紙片人增重全記錄

看板MuscleBeach (健身)作者 (風一樣的)時間16年前 (2010/07/04 22:35), 編輯推噓31(3101)
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網誌圖文 http://www.wretch.cc/blog/flatta0919/640399 因為內容很多也沒有什麼專業的心得 所以就不放在板上 大概就是我這半年增重10kg的圖片比較及心得 感謝muscle_beach版提供我增重方面的資訊 我練健身的目的不是為了變猛男(其實也練不成...) 更不是為了要跟人比重量 純粹只是希望讓體重增加 目前看來成果還算滿意 上來分享圖片只是要提供一些瘦子及新手一個比較的標準 也希望如果有瘦子增重成功的也可以上來發個心得 每次看到瘦子增重成功的勵志文都覺得好熱血 這次滿半年也有拍一些照片做做紀錄 也順便讓大家看看 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=flatta0919&book=18 密碼:ptt123 -- http://www.wretch.cc/blog/flatta0919 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.204.213.155

07/04 22:55, , 1F
果然有點肉就好看多了
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07/04 23:14, , 2F
推 有點肉就好看多了
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07/04 23:17, , 3F
現在帥很多~
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07/04 23:27, , 4F
good!
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07/04 23:57, , 5F
同是紙片人友情推!!過一陣子再PO一些來刺激其他瘦子吧!
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紙片人推!! 現在好看很多
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不過感覺體脂也上升了 (逃
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推你的衡心毅力
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07/05 09:32, , 9F
確實好看多了~以你紙片人體質能練成這樣的也不簡單囉
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推紙片人!!
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推你 辛苦啦 這成果很棒 繼續加油優~
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可惜我沒空練Q_Q
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07/05 13:50, , 13F
有毅力! 加油加油!!
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跳太快了啦!
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加油加油
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半年10KG!!! 1年多5KG的我該檢討了....
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水啦﹗
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加油!
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差好多! 希望你繼續努力 成果很棒喔!
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07/05 22:50, , 20F
紙片人推 我要像你看齊><
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厲害!!
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這對一些沒時間健身的人來說很難阿><"
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真的是進步很多,我也是紙片人 一起加油!
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繼續加油吧!!
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我也是紙片人 一起加油+1
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加油!壯一點好看很多!
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推一個 比之前帥很多 其實之前也是帥 但沒那麼有型吧
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推 我也要加油了
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推一個
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我也是紙片人 !!! 希望我未來也能跟你一樣@@
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07/10 11:08, , 31F
紙片人推
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07/24 01:08, , 32F
其實瘦的時候有瘦的時候的氣質啊!
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※ 編輯: windlikes 來自: 112.104.8.104 (07/24 21:17)
文章代碼(AID): #1CC9m_db (MuscleBeach)
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