[問題] 請問新手建議花錢去健身房還是去學校便宜的健身房?
請問各位大大
如果有位新手沒練過肌肉(基本上可以說平常也沒有運動的習慣...)
(因此為了避免手無縛雞之力，所以想改頭換面一番)
但又沒有什麼機會去打球等，而本身對游泳有恐懼症-.-....(有點孤僻)
(因此所有團體運動都打掉...)
各位會建議這位新手去學校的健身房就好(但沒人指導)
還是去找付費的健身房找教練指導？然後等幾個月後有概念後再回去學校省錢>///<
基本上這位新手對運動概念非常匱乏，目前有在"看書"(但這應該沒什麼用吧= =)
並強迫把自己丟上某個荒郊野外，然後再翻山走下來(最近開始爬山健行)
===
p.s. 非常在意一點，最近聽到有老師說，男生；如果不限時間，
隨便伏地挺身都可以300下(慢慢做，但是連續)
是真的嗎......聽了後突然認為自己要好好加強體能>///<
希望在大四之前能培養好體力，去環島
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.66.39
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