[問題] 請問一下上班族在做有氧運動

看板MuscleBeach (健身)作者時間16年前 (2010/06/29 21:57), 編輯推噓0(001)
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請問一下版上有上班族嗎 我想請問如果星期一到五上班都很忙 那把有氧運動改到兩天的假日 一天各做40分鐘 這樣夠不夠呀? 我體酯12-13之間 之前偷懶有到13% -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 119.77.128.115

06/29 22:09, , 1F
根據333 可以時間分配做有氧運動 要活就要動
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文章代碼(AID): #1CAVlI1_ (MuscleBeach)
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