[問題] 蹲舉無法蹲下去的原因
膝蓋有受過傷，所以往昔都是以器材來練腿
想說重量有進步，改回蹲舉來練腿
有注意不要膝蓋超過腳尖，但大概只有稍微蹲下去一點點
試著全蹲，硬要蹲也蹲不下去。
想說也不可能肌肉太大，一堆比我腿還要粗的人練習影片也都蹲很深
我的柔軟度一向不是很好，會不會這方面造成的問題？
懇請指教～ 感謝看完～
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有時候我被逼著說話，有時候卻沒有人願意聽我講。
後來我也看見了彼此拼命說話又或者一句話也沒的人們。
但還好，我們終究可以遇見說與不說都能開心的人。
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