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[問題] 怎麼樣能把腿部線條練好?

看板MuscleBeach (健身)作者 (比菲)時間16年前 (2010/06/22 17:08), 編輯推噓4(4推 0噓 6→)
留言10則, 9人參與, 最新討論串1/1
我想問一下 有人知道除了抬腿之外還有什麼方法嗎? 五指鞋(半腳)那真的有用嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.252.235
推
06/22 17:19, , 1F
蹲到吐
06/22 17:19, 1F
→
06/22 17:20, , 2F
按Z之後 你會發現很多方法
06/22 17:20, 2F
推
06/22 17:20, , 3F
no bull shit just squat
06/22 17:20, 3F
推
06/22 17:52, , 4F
空中踩腳踏車
06/22 17:52, 4F
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06/22 18:02, , 5F
樓上那個一點用都沒有，還傷下背。
06/22 18:02, 5F
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06/22 18:43, , 6F
樓上看不出某人是在反串嘛
06/22 18:43, 6F
推
06/22 19:41, , 7F
squat until you puke
06/22 19:41, 7F
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06/22 19:42, , 8F
puke until you die
06/22 19:42, 8F
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06/22 22:00, , 9F
die until you squat again
06/22 22:00, 9F
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06/23 10:03, , 10F
扛個重物蹲下去再站起來就可以了
06/23 10:03, 10F
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