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[問題] 擴胸運動

看板MuscleBeach (健身)作者mcintyre (RI)時間16年前 (2010/06/02 09:20)推噓1(1推 0噓 1→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

我躺在約45度的椅子上拿著啞鈴作擴胸運動或著趟在向下傾斜約45度的椅子上做下胸肌的擴胸運動但是胸部總是沒有酸痛感覺，都是手臂比較酸這是為什麼？ (我拿啞鈴的方式是參考書中，手背向頭手心向腳，啞鈴與身體呈垂直) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.134.166

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