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[問題] 做二頭時痛但不知是啥原因

看板MuscleBeach (健身)作者 (ats)時間16年前 (2010/05/31 20:24), 編輯推噓6(6推 0噓 10→)
留言16則, 9人參與, 最新討論串1/1
位置是從無名指(包刮指頭)沿著手臂靠小指 稍偏掌心側 一條到手軸靠小指側 平常日是麻麻的感覺 (讓我一直想柔或拉手指) 做二頭(大多是槓鈴40-60磅) 感覺手臂靠小指側特別痛 忘了說 只有左手 已經很久了 想問問是什麼情況 這東西看醫生也看不出啥 只會給我酸痛藥 想是訓練錯 受傷 還是正常過程? 感謝 -- 『對於不喜歡的人，我沒必要去討好他， 不瞭解我的人，我也不必非讓他瞭解我不可。』 BY 楊文里 十六冊第19頁 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 169.235.32.210
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05/31 20:37, , 1F
你覺得醫生也看不出來的 版友可以隔空抓藥嗎?
05/31 20:37, 1F
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05/31 20:42, , 2F
只是想問有沒有人對這種有經驗的
05/31 20:42, 2F
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05/31 20:43, , 3F
我的感覺是壓迫到神經 但怎麼會壓迫到 我也不知道
05/31 20:43, 3F
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05/31 20:59, , 4F
太重
05/31 20:59, 4F
推
05/31 22:31, , 5F
根據我的經驗 先休息 訓練前拉筋 從輕一點的開始
05/31 22:31, 5F
推
05/31 22:38, , 6F
感覺是尺側神經壓迫
05/31 22:38, 6F
推
05/31 23:37, , 7F
我也覺得壓到尺神經 無名指是不是只有麻靠小指那半側?
05/31 23:37, 7F
推
05/31 23:47, , 8F
我好像也有這種情況
05/31 23:47, 8F
推
05/31 23:55, , 9F
敢問原OP是左撇子嗎? 還是平常有常常使用左手做事情?
05/31 23:55, 9F
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05/31 23:57, , 10F
這很有可能是左手手肘的尺神經隧道受到壓迫所致
05/31 23:57, 10F
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05/31 23:58, , 11F
若平時沒有太大影響可以不用管他 影響到生活最好去醫院
05/31 23:58, 11F
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05/31 23:59, , 12F
掛個復健科 或是運動傷害科看看
05/31 23:59, 12F
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06/01 05:18, , 13F
感謝大家的回答 這樣我去醫生那可以說的更具體些了
06/01 05:18, 13F
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06/01 05:20, , 14F
感覺很輕微 分不出哪邊 (大致覺得小指跟無名都在麻)
06/01 05:20, 14F
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06/01 05:21, , 15F
應該不是太重 很輕是不會痛啦 不影響生活 只覺得很不爽
06/01 05:21, 15F
推
06/01 14:29, , 16F
應該是韌帶拉傷 不要做扭轉動作 休息幾個禮拜吧
06/01 14:29, 16F
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