[問題] 超級新手問問題
我有爬文跟看精華區
但我好像找不到雖然很基本但是卻讓我困惑的問題
就是我本身有點肉肉的
到底是要先減肥還是要直接開始練呢?
還有我現在是當兵
那在裡面要怎麼練有沒有人可以建議一下 謝謝
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kusobroad&b=4&f=1565371638&p=43
我最左邊的那一個..
現在有瘦一點點
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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