[問題] 不知道影片後面那小男孩怎麼練的....

看板MuscleBeach (健身)作者 (水王)時間16年前 (2010/05/02 00:29), 編輯推噓5(504)
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發問前請先詳閱置底文 / 可搜尋標題~減少您等待答案的寶貴時間 肌肉不是這麼好練的 肥肉還是肌肉,太壯文請附圖片比較好給建議! 發文前請按ctrl+y 將以上貼心叮嚀刪除 http://www.youtube.com/watch?v=a9t0R981_v8&feature=fvw
他那樣騰空伏地挺身,單手支撐..... 不知道以後手會變多粗阿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.134.232

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請參照法國的junior... 可是韓國人玩力的沒很大隻?
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地板動作協調性和爆發性本身要很強 跟健美性質不一樣
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下面影片都是世界級地板高手 都沒有很壯
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地板太壯感覺是負擔,很多是需要柔軟度的動作
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身體比較輕
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身體比較短的人比較好做
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大陸很多體操選手從小就開始練 應該就有像這樣的成果
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文章代碼(AID): #1Bt5Ral_ (MuscleBeach)
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