[問題] 大腿根部會痛!?
有人會做完仰臥起坐後腿的根部會痛嗎?
以前不知道的時候會痛 因為有部分是用那邊施力
但是後來我都盡量用肚子施力 次數也從100增加到200~300
昨天做的時候沒這問題 今天做的時候就會開始痛了 所以次數只剩200(昨天300)
然後今天晚上跑步時 跑了大概7圈的操場 腿的根部又開始痛了起來
所以後來只能用走的 感覺不痛後再跑
想請問這樣的問題怎麼解決啊(大腿根部是指連接軀幹的地方)
謝謝~
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期末十大強片：
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6.驚天動地59分 7.把學分找回來 8.沒過黑幫 9.有學分真好 10.現在，很想當你
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