[問題] 有人有在吃膠原蛋白的嗎？
我老是覺得我的韌帶很容易發炎
只要把重量加上去
手還沒酸，手肘韌帶就會覺得疼痛了
(ex 臥推，滑輪下拉...)
運動完韌帶也很容易有不適感
多補充膠原蛋白會不會比較好？
版上好像都沒有膠原蛋白的相關討論
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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