[問題] 請問肌肉大小與磅數的關係
像我本身個子比較矮大概167 168左右
假設單就"比例"來說
相同比例的兩個人
是不是矮個子的人 需要的磅數 (或是說最大強度)
相較於高個子的人就比較少呢?
比如說二頭肌
看起來差不多比例的兩個人
160的人只要做到30公斤
而190的人卻要調到50公斤
這兩者練起來的效果才會差不多
我的問題是 總肌肉數是不是也會影響那個"絕對"的數字?
即便我沒有在"絕對"磅數上達到相同的標準
但是比例上我可以用較低的磅數達到相同的視覺效果??
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