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[問題] DC訓練法

看板MuscleBeach (健身)作者mr81lakers (Mr.81)時間16年前 (2010/03/25 23:08)推噓2(2推 0噓 0→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

想請問版上神人DC訓練法的內容聽朋友說能讓肌肉增長速度加快30% 好像是因為用DC訓練法同一個部位一年能夠練75次一般的訓練法如果一個部位一星期只練一次，一年也只能練52次不知道有沒有版友做過DC能分享一下謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.175.189.139

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