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[問題] 極限伸展

看板MuscleBeach (健身)作者kodar7544 (柯達)時間16年前 (2010/03/21 21:13)推噓1(1推 0噓 2→)

留言3則, 3人參與討論串1/1

在好幾個訓練法中看到這個名詞現在只知道用輕的啞鈴做飛鳥，把胸肌拉開並維持姿勢這樣算是胸的極限伸展那腿還有背的極限伸展動作是什麼呢?? 有沒有人知道~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.126.172.239

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