[問題] 腰部肥肉

看板MuscleBeach (健身)作者 (尋覓方向的人)時間16年前 (2010/03/17 22:59), 編輯推噓1(109)
留言10則, 9人參與, 最新討論串1/1
小弟是平常就會去重訓 最近突然仰臥起坐做完發現 兩側腰部的肥肉好像還是沒什麼消失 想請問有沒有什麼好的訓練方式 可以訓練腹肌+消除兩側的贅肉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.217.49

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樓下回答...____瘦全身
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有氮
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典型的不爬文
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我以為你們要接週期表QQ
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時間會證明一切...慢慢來吧!
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伊五 鎂鋅銅錳~~~
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仰臥起坐是訓練你的腹肌 減脂肪主要還是得靠有氧
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莉娜假如設法 皮美蓋絲被咧~
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睡前一顆 抿管林
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03/18 15:25, , 10F
消脂針
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文章代碼(AID): #1BeEviJb (MuscleBeach)
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