[問題] 手拉傷還可以練握推嗎?
之前利用W槓練二頭跟三頭
疑似因為舉過重 加上使用W槓時
會往側邊(平行手部兩根骨頭的意思)施很多力
加上之後的勞動傷害
疑似手部有韌帶或肌肉拉傷
只要一往側邊用力 就會很痛~
但握推的直下直上方向施力不會痛
請教各位版大們
這樣的情況下 我可以堅持繼續練握推嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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