[閒聊] 下背受傷了...

看板MuscleBeach (健身)作者 (天空霸王)時間16年前 (2010/03/13 13:37), 編輯推噓1(1013)
留言14則, 5人參與, 最新討論串1/1
一切都怪自己愛玩.... 上課的時候跟學生比跳高,結果下來時重心不穩上身往後一仰, 下背那邊發出了清脆的一聲「趴嘰」(脊椎被擠壓的聲音) 然後就受傷了...... 經過兩天觀察四肢、作息都沒有異常狀況,只是下背肌肉在痛, 算是不幸中的大幸了。(沒有起床後發現下肢癱瘓) 只是想想,平常重訓時腰保護的這麼徹底, 結果卻在平常時傷到.....現在連帶重訓也不能玩了= =+ 結論:還是不要太得意忘形才好。 -- 傑米,炸掉它吧。 ⊙─ ─⊙▂⊙ 碰到問題,用C4就對了! █◤ Adam Savage James Hyneman MYTHBUSTERS by dajidali -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.124.89.235

03/13 13:41, , 1F
我是昨天暖身不夠,練腰,今天腰好痠...
03/13 13:41, 1F

03/13 13:43, , 2F
昨天啞鈴肩推也是嘗試較重的重量~不過有人輔助倒是沒啥問
03/13 13:43, 2F

03/13 13:43, , 3F
題..反倒是側平舉時有點拉傷 = =
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03/14 20:03, , 4F
建議去照張X光比較保險,輕微的壓迫性骨折也是有可能的
03/14 20:03, 4F

03/14 20:04, , 5F
下背痛的說不定不是肌肉,而是脊椎真的有受傷了,
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03/14 20:05, , 6F
三個月前騎車發生車禍被撞飛了出去,躺在地上時也是感到
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下背非常的疼痛,自己一開始以為只是肌肉過度拉扯而已
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送到醫院檢查後才知道是壓迫性骨折。
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你的情況應該是比我的輕微許多,不需要太擔心,
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但是做一次簡單的檢查還是必要的。
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03/14 21:25, , 11F
TY~我會找時間去做的
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快去做X光!我當兵跟你一樣受傷.去看X光才發現骨折,結果到
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03/15 06:53, , 13F
現在6年多也沒有自然癒合,過40之後可能要開刀...
03/15 06:53, 13F

03/15 18:37, , 14F
檢查完後沒有問題~
03/15 18:37, 14F
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文章代碼(AID): #1BcoIYjY (MuscleBeach)
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