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[問題] 立正划船(提舉)可以取代側平舉嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者bontiz (繃提斯)時間16年前 (2010/03/13 00:39)推噓2(2推 0噓 0→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

因為左邊肩膀做側平舉的時候大於一定角度關節就會痛似乎是天生結構的問題個人覺得不要冒險但是做側平舉習慣了，不知道立正划船(upright row)能不能取代的了? 麻煩各位解個惑，感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.150.95

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