[問題] 我要肥臀...

看板MuscleBeach (健身)作者 (....)時間16年前 (2010/03/11 18:45), 編輯推噓20(2007)
留言27則, 20人參與, 最新討論串1/1
大家都要瘦屁股... 我則是想胖屁股... 我胸有102CM 屁股卻只有93CM(大腿也很瘦),穿褲子都撐不起.. 我是整天坐著打電腦的宅宅..(不是一直坐著就會肥臀嗎~"~) 請問有什麼方式最容易肥臀..(我不要再被說沒屁股了..囧) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.183.31

03/11 18:57, , 1F
想要肥臀+1...
03/11 18:57, 1F

03/11 19:04, , 2F
應該說翹臀吧?
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03/11 19:08, , 3F
有幾個體操姿勢 可以練夾臀 叫啥我忘了
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03/11 19:26, , 4F
硬舉腳稍微開一點 記得滑步機也會讓臀部結實點
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03/11 19:49, , 5F
深蹲 硬舉
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03/11 20:02, , 6F
有沒有屁股 要看腰
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03/11 20:27, , 7F
腰越細 相對屁股就越翹
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03/11 21:29, , 8F
槓鈴蹲舉是你的好伙伴
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03/11 22:15, , 9F
可以試試騎腳踏車
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03/11 22:19, , 10F
93CM算大了吧...應該跟2F說的一樣是翹臀吧!
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03/11 22:35, , 11F
想要肥臀而不是翹臀阿XDD 相信我 等你有肥臀你會恨死牠
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03/11 22:37, , 12F
你要J.Lo那種又大又翹的嗎
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03/11 22:39, , 13F
踩飛輪(姿勢要正確才能練到臀部)+練瑜伽。
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03/11 22:50, , 14F
摳鼻,你是翹臀還是肥臀?
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03/11 22:55, , 15F
哎呀..我97CMㄟ..真不好意思 >/////<
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03/12 06:58, , 16F
屁股超難練.........
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03/12 08:45, , 17F
我屁股超大 = =
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03/12 09:17, , 18F
<--腰臀比0.78.... 超級大屁股= =||
03/12 09:17, 18F

03/12 09:24, , 19F
樓上,男性正常.8~.9,女性.75~.85,是哪個檢測員那
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03/12 09:24, , 20F
麼不專業...
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03/12 09:28, , 21F
機器XD 不過男正常記得是.85-.9
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03/12 13:20, , 22F
請問有沒有臀破百同時胸破百的圖片 是長怎麼樣? 好看嗎?
03/12 13:20, 22F

03/12 13:22, , 23F
應該還要再看身高/體重吧 臀破百感覺腰會超過90 屬於肥胖XD
03/12 13:22, 23F

03/12 14:13, , 24F
我腰77cm 臀102cm - -
03/12 14:13, 24F

03/12 17:32, , 25F
我現在胸110 臀103 腰剛好90...其實我衣服只穿L號!
03/12 17:32, 25F

03/12 18:09, , 26F
106 97 81... 我也穿L~
03/12 18:09, 26F

03/12 21:22, , 27F
練大腿外擴的動作也會練到臀部
03/12 21:22, 27F
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文章代碼(AID): #1BcCdME7 (MuscleBeach)
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