[問題] 三個小問題
我想請問關於置底文新手常見問題的第七項
所謂肌肉萎縮是指 1維持同體積，但是肌肉變贅肉
還是 2體積回復未練習之前
因為我發現好友之前因為是網球選球，手臂的肌肉形狀都還在，可是感覺很鬆弛
那究竟皮膚之下是脂肪較多呢? 還是單純肌肉變鬆垮而已?(畢竟型還在阿!)
第二個問題是想問各位(有女生回答更好，男生也無妨)
就是當手臂肌肉練大後
如果大家要穿非伸縮性的衣服(例如襯衫)手臂會不會覺得很緊繃不舒服阿?
這樣大家衣服都買大一號或是?
因為我發現我的衣服的袖子地方緊到我覺得很不舒服，感覺卡卡的
(不過又覺得很得意自己的肌肉成長XDDDDD)
第三個問題是所謂的力竭我該如何知道自己真的是力竭
還是心理因素的逞強?
因為有時候無法知道自己的極限，認為自己還可以再繼續，然後就運動傷害了
我該怎樣判斷這兩者呢?
希望板友能為我解惑一下，感激不盡!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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