[問題] 健美先生的飲食
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請問健美先生除了吃乳清之外
其他飲食是如何做的呢???
他們吃得好像都是高熱量低油脂的食物
請問我們身邊有沒有容易取得的食物可以
稍微"模擬"他們得飲食呢???
(主要我是好奇，除了高蛋白的乳清之外，其他營養怎麼平衡???)
以上
感激不盡
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.15.178.11
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