[問題] BSN SYNTHA-6喝了腸胃痛

看板MuscleBeach (健身)作者 (天氣晴)時間16年前 (2010/03/06 16:32), 編輯推噓6(605)
留言11則, 8人參與, 最新討論串1/1
各位前輩 最近開始試著喝乳清 其實練了兩三年了 但進展緩慢 因為本身是精瘦型的 所以想長肉 但怎麼吃都不胖 最近開始喝乳清就覺得胃和腸不舒服 但因為沒有經過對比和實驗 所以也不知是否是BSN造成的 之前小弟有胃潰瘍和胃食道逆流 但以經治療吃藥一段時間 也差不多沒復發了 以上是小弟情況 想問問各位前輩同好有類似的情形發生嗎? 還是腸胃不好的人不能喝乳清的規定嗎? 請各位當忙小弟解惑吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.118.68.28

03/06 17:33, , 1F
喝的時間? 運動前後半小時內別喝 尤其腸胃不好的人
03/06 17:33, 1F

03/06 17:34, , 2F
還是不適的話 大概真的對乳製品過敏吧(包含牛奶)
03/06 17:34, 2F

03/06 18:10, , 3F
要慢慢的讓身體習慣~可以先從少量多次來喝~很有用喔
03/06 18:10, 3F

03/06 18:11, , 4F
我之前連牛奶都會拉肚子~後來從奶粉開始慢慢加量~
03/06 18:11, 4F

03/06 19:13, , 5F
前後半小時別喝 原因是甚麼阿?
03/06 19:13, 5F

03/06 19:43, , 6F
乳清不是就要在運動完30分鐘內喝嗎?
03/06 19:43, 6F

03/06 19:54, , 7F
Syntha的話就比較沒差吧?他長效的 應該是怕吸收不良吧
03/06 19:54, 7F

03/06 21:35, , 8F
怕消化不良..
03/06 21:35, 8F

03/06 23:26, , 9F
當然要半小時內喝
03/06 23:26, 9F

03/06 23:50, , 10F
感謝個位大大分享
03/06 23:50, 10F

03/07 10:48, , 11F
最近開始喝了兩個禮拜 沒啥特殊胃腸問題
03/07 10:48, 11F
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文章代碼(AID): #1BaXCT23 (MuscleBeach)
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