[問題] 關於乳清的幾個問題
已爬文，想問幾個問題，麻煩版友給點建議：D
1.需要乳清嗎？
爬文看到很多人說，新手不需要乳清，吃多一點就好了，
請問版友，什麼樣子算是新手？
如果是自己在家裏練，一週四次，胸背腹手都有練（分天），
一個部位大概30分鐘，每次練完一定酸兩天，這樣需要乳清嗎？
2.拉肚子？
看到很多人說有可能會拉肚子，是指本來喝牛奶就會拉的，
還是說喝牛奶沒事的也可能因為喝乳清拉肚子呢？
要怎麼看該牌乳清是否比較不容易拉肚子呢？
或是麻煩有經驗的版友推薦
3.口味
大眾最能接受的口味是？
有沒有真的哪個牌子的某種口味是買來真的喝不下去的呢？
4.版友經驗？
可以請一般重訓者的版友分享一下，使用乳清前後自己有沒有感覺差異呢？
J版主這種不屬於一般人哦 XD
麻煩版友有空的話指點一下
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.76.61
※ 編輯: MusclePeach 來自: 123.193.76.61 (03/04 09:51)
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