[閒聊] 唔,逆溜溜球效應?

看板MuscleBeach (健身)作者 (背德之哞)時間16年前 (2010/02/24 19:33), 編輯推噓17(17012)
留言29則, 20人參與, 最新討論串1/1
我的反撲是顛倒反撲過來的 之前覺得身材太瘦弱 174/58 所以很認真的做了重訓 在半年之後,還是174/58 後來在這個時間點上虎口肌腱炎 就偷懶了三個月 結果體重竟然變成 174/54 ... 啊啊...好糟糕... 變胖困難瘦身易啊 Orz 別人停了運動是復胖 我停了運動怎麼變成復瘦啊,而且還溜溜球效應... 讓自己變的比做重訓之前更瘦... 囧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.147.70

02/24 19:51, , 1F
吃太少?
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02/24 19:54, , 2F
這真是太神奇了 即使吃太少照理說運動期也會減到重量
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02/24 19:57, , 3F
我也有過這種經驗,玩WOW太沉迷荒廢重訓,一年掉8公斤
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02/24 20:00, , 4F
之前不是有版友拉肚子胖五公斤?
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02/24 20:25, , 5F
拉肚子胖五公斤是不小心把馬桶吃下去了嗎?
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肌肉縮小變輕正常吧
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你的問題不在沒重訓 是你沒好好吃 你的嘴也破掉嗎???
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跟三樓完全一樣,剛好那年體檢,我就當替代役....
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我之前也是= = 後來就不想練了 瘦太快
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WOW還真是可怕
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應該是作息不正常 不然就是身體有問題
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有點誇張
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02/24 22:31, , 13F
我也覺得應該是吃太少
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02/24 22:33, , 14F
當初國二停重訓之後國三肥了十幾公斤啊 (淚
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我也是 大多人都以為"不重訓就會變瘦"是我隨口胡說
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我還記得我朋友看我變瘦後 "蛤~ 你不重訓真的會變瘦啊?"
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的那種驚訝表情... 不過也慶幸從來沒有變胖的煩惱 什麼都吃
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02/24 23:13, , 18F
我也什麼都吃 但是有認真運動....所以一直打平 XD
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過年沒練變瘦+1...(淚)
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沉迷遊戲之後 三餐幾乎都不會是正常的阿..
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沉迷遊戲真的會變瘦,但奇怪為何滿多人覺得減肥很難?
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02/25 02:42, , 22F
因為不是每個人都會沉迷遊戲...
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02/25 03:18, , 23F
拉肚子胖五公斤是我 因為一直拉所以容易餓 就...
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我也是不重訓就會變瘦
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XD kevin大有人懷疑你偷吃馬桶XD
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可惡!居然把我的秘密講出來了!
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02/25 11:24, , 27F
早上.睡前各一杯乳清配高脂牛奶 包準你一個月重一公斤!!
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02/25 11:25, , 28F
而且感覺這樣喝是最"健康"的增重方式!! 重訓完也再一杯!
02/25 11:25, 28F

02/25 11:55, , 29F
這樣乍看之下蛋白質太多,但對吸收不好的人也許適當?
02/25 11:55, 29F
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文章代碼(AID): #1BXGwLeo (MuscleBeach)
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