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[問題] 小腿疼痛

看板MuscleBeach (健身)作者時間16年前 (2010/02/18 00:18), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
留言6則, 4人參與, 最新討論串1/1
有時候去會去慢跑 (慢跑前會先暖暖身拉拉筋) 或者休息時間買東西的時候 會有點速度的快走(這就不會暖身了 畢竟只是買東西麻) 通常差不多五分鐘左右吧 我的兩腳的小腿就會開始痛 是肌肉的地方 那種痛的感覺是好像肌肉繃緊 收縮的感覺 然後就開始痛 捶他的時候也會覺得特別硬 不知道是錯覺還是怎樣 痛的當下嘗試拉筋 也未見改善 請問這是什麼原因呢 我都是因為小腿疼痛而中止我當天的運動 所以常因此就達不到預定的運動量或者運動強度 可以請各位解答嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.166.217.160
推
02/18 01:49, , 1F
請洽各大醫院門診部門
02/18 01:49, 1F
→
02/18 01:59, , 2F
這不至於要到看醫生吧 平常都沒事
02/18 01:59, 2F
→
02/18 01:59, , 3F
跑步快走才會 不知道是熱身不足還是姿勢不對
02/18 01:59, 3F
推
02/18 19:54, , 4F
運動完泡個冰水試試看
02/18 19:54, 4F
推
02/18 21:21, , 5F
吃香蕉看看
02/18 21:21, 5F
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02/18 22:11, , 6F
吃香蕉是因為可能缺鉀嗎
02/18 22:11, 6F
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