Re: [討論] 關於NO

看板MuscleBeach (健身)作者xzcvb (再拼一下)時間16年前 (2010/01/08 16:37)推噓2(2推 0噓 2→)

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單純吃精胺酸（L-Arginine）應該不太能達到現有NO商品那樣的效果因為Arginine的 bioavailability生物利用率不高（似乎是腸道吸收率的問題）為了改善Arginine 的生物利用率在NO商品有一些其它的東西用上了，像是Arginine Ethyl Ester （AEE）、Arginine alpha ketoglutarate （AAKG）這是把精胺酸分子結構小改一下接上另一個分子特性就比單純的精胺酸改善很多。前者應該是在COOH接上一個醇分子後者是在氨基上接上一個AKG.（或是其它的有機酸根如Malate, Citric也類似）另一個NO的來源是瓜胺酸（L-Citrulline）它產出NO的效果也比單純的Arginine好。瓜胺酸也同樣有AKG、或是Malate等衍生形式。 NO商品會使用不只一種NO來源，我個人猜想是讓釋出NO不同速率的東西，做一個組合讓功效分散些且持久。正纈胺酸（L-Norvaline）也有出現在NO的商品成份表中，但它不是釋出NO的物質，它的作用是抑制某種脢，可以讓肌肉可以自然產出較多NO。再來可能混合的其他種類的成份，就是 1.肌酸衍生物 2.BCAA衍生物 3.某些植物萃取有些含有七葉膽萃取物，奶薊萃取物，作用不清楚。至於新舊版本的NO商品還沒有比較過我個人還沒試過NO商品. 等遇到瓶頸再說。 ※ 引述《examcia (Jason)》之銘言： : 最近又推出新的NO了不過好像很貴 : 不過NO最主要的還是在他的 L-arginine : http://www.bodybuilding.com/store/dwc/argin.html 這個算是以Arginine為主的配方我個人推測它在練前用，（或是嘿咻前使用）效果可能都普普...... NO營養品改善勃起表現的我記得一個比較有名的研究是：服用Arginine加另一種抗氧化物Pycnogenol 可大幅改善impotence. 也有很多這種成份的商品問世了不過很貴。因為Pycnogenol太貴了我個人猜想Pycnogenol可以達到的Grape seed extract 也可以達到，所以Grape seed extract + Arginine 可能也有威爾剛的效果. <( ‵▽′)-σ＿▁ˍ▂▃▄▅▆◣ : 最近看SEX板聽說有人拿這個壯陽 (之前吃NO真的會硬很久 : 即使性欲不強烈，也是硬梆梆的超屌) : 他的L-arginine含量好像很高耶 : 而且比NO便宜很多 : 所以這樣會不會吃這個對健身的幫助會比BSN的NO好嗎? : 有請各位大大講解一下感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.120.43.2