[問題] 健身飲食
這是我第一次發文 , 最近我迷上健身 , 也爬了許多文 , 但我有個問題想要問 ,
就是健身完隔天一定要吃早餐 ? 不吃不會長肉 ? 可是我起床的時間都很晚 ,
又很懶的每天都爬起來吃 ! 不用吃早餐 , 也會變壯嗎 ? 發問前請先詳閱置底文
/ 可搜尋標題~減少您等待答案的寶貴時間
肌肉不是這麼好練的
肥肉還是肌肉，太壯文請附圖片比較好給建議!
發文前請按ctrl+y 將以上貼心叮嚀刪除
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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