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[閒聊] 今天終於看到了~!

看板MuscleBeach (健身)作者 (只是場空)時間16年前 (2009/12/01 20:13), 編輯推噓27(27推 0噓 15→)
留言42則, 26人參與, 最新討論串1/1
之前都只有在板上看人分享， 今天終於在健身房看到了傳說中的， 一人練臥推，三人練硬舉， 超級合體獸！ 他們大概有五六個人吧， 先在機器那邊玩了一陣子， (一看就知道是一群新手Orz) 之後跑去平版臥推架， 說著我們來玩這個吧！ 接著第一個人躺了下去， 重量是奧林匹亞槓 + 2 * 10kg = 40kg 而另一個人就站到了臥推架後面，手就抓住了槓鈴中間， 動作開始時，兩人彷彿成為一體，讓我驚嘆不已阿！ 接下來躺下去練的幾位也都是上演同樣的戲碼， 而其中一位看起來很魁武的， 推的重量應該是 槓 + 20KG * 2 + 10KG * 2 + 5KG *2 = 90！ 當他開始第一下的時候，很明顯的中間那位抓不住了， 旁邊就立刻跳出兩位勇士，變身合體成四人合體獸!! 我看到的同時，深深的覺得我今天沒白來了XDD 過沒多久校隊就進來練了， 看到校隊進來的同時， 我就打算收工閃人， 而他們似乎還待在那裡練習合體吧XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.128.194.71
推
12/01 20:31, , 1F
XD 從來沒看過四神合體
12/01 20:31, 1F
推
12/01 20:33, , 2F
說好的六神合體呢？ XD
12/01 20:33, 2F
推
12/01 20:39, , 3F
雷霆王:D
12/01 20:39, 3F
推
12/01 20:58, , 4F
所以連校隊以外,現在連新手都要被笑囉?
12/01 20:58, 4F
→
12/01 20:58, , 5F
除
12/01 20:58, 5F
→
12/01 21:00, , 6F
對不起 沒有撥冷水的意思 有感而發而已
12/01 21:00, 6F
推
12/01 21:20, , 7F
亂練還佔器材也蠻討厭的啊...
12/01 21:20, 7F
推
12/01 21:34, , 8F
God Sigma!!!
12/01 21:34, 8F
推
12/01 21:44, , 9F
新手應該要請教教練或老手再練不是嗎
12/01 21:44, 9F
推
12/01 22:07, , 10F
哈哈,真的很有趣! 不是新手不新手的問題, 而是不要自不量力!
12/01 22:07, 10F
推
12/01 22:07, , 11F
只能說"安全第一"，沒有這個觀念可能連健身房都不該踏入...
12/01 22:07, 11F
→
12/01 22:08, , 12F
他們的確是佔著器材佔很久Orz
12/01 22:08, 12F
→
12/01 22:08, , 13F
自己舉不起來的重量就減輕嘛! 何必硬要舉這麼重, 結果反而是
12/01 22:08, 13F
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12/01 22:09, , 14F
從頭到尾都是合體獸在幫你舉, 這樣有意義嗎?
12/01 22:09, 14F
推
12/01 22:23, , 15F
尾都是召喚獸在幫你舉, 這樣有意義嗎?
12/01 22:23, 15F
推
12/01 22:26, , 16F
4個人練 只佔掉一部器材 效益很高
12/01 22:26, 16F
推
12/01 22:26, , 17F
都是滾球獸在幫你舉, 這樣有意義嗎?
12/01 22:26, 17F
推
12/01 22:33, , 18F
都是四腳獸在幫你舉, 這樣有意義嗎?
12/01 22:33, 18F
推
12/01 22:36, , 19F
我是回答wade的疑問.
12/01 22:36, 19F
推
12/01 22:38, , 20F
這是新手不懂, 或是觀念不對的狀況. 可惜的確很普遍...
12/01 22:38, 20F
→
12/01 22:41, , 21F
有的人可能只是想去試試看而已,沒有打擾到別人就ok阿
12/01 22:41, 21F
推
12/01 22:48, , 22F
的確是OK阿 道德/法律/善良風俗 都沒違背阿.
12/01 22:48, 22F
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12/01 22:50, , 23F
好比說 我想減肥, 我用一天喝五杯珍奶來減, 也一樣ok
12/01 22:50, 23F
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12/01 22:51, , 24F
沒有打擾到別人...
12/01 22:51, 24F
推
12/01 22:52, , 25F
新手幾個來玩一下 不要佔太久是還OK...新手有時真的需
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12/01 22:53, , 26F
要同伴一起才敢去做 學校健身房很可惜沒請指導的工讀生
12/01 22:53, 26F
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12/01 22:54, , 27F
因為我是新手的時候就問過學校的櫃檯他說沒有在指導 哭
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推
12/01 23:10, , 28F
哈哈 抱歉我反應過度 只覺得沒必要嘲笑不瞭解
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12/01 23:10, , 29F
壞了大家興致 SORRY
12/01 23:10, 29F
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12/01 23:21, , 30F
話說我最討厭那種做三十秒然後坐在器材上休息五分鐘的...
12/01 23:21, 30F
推
12/01 23:25, , 31F
一人推三人叫XD
12/01 23:25, 31F
推
12/01 23:27, , 32F
推文好好笑XD...好多獸...
12/01 23:27, 32F
推
12/01 23:28, , 33F
我看過在機器上打PDA的...打了快20MINS...
12/01 23:28, 33F
推
12/02 00:20, , 34F
我比較討厭明明沒要用但把毛巾或水壺放器材上的
12/02 00:20, 34F
推
12/02 00:35, , 35F
推YR跟DAKOU..有次我就等了半小時><只差那個沒做的說
12/02 00:35, 35F
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12/02 02:26, , 36F
從40推到90也不錯了啦= =..
12/02 02:26, 36F
推
12/02 11:27, , 37F
台灣人就是貪心阿 覺得不佔位置會吃虧 先佔了再說
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→
12/02 11:29, , 38F
不要說健身房裡面 台灣人在外面開車騎車走路也是這樣...
12/02 11:29, 38F
推
12/02 12:05, , 39F
推"安全第一" 你可以去喊普勒萬 感受120% 1RM的重量含有合
12/02 12:05, 39F
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12/02 12:05, , 40F
體獸的安全感
12/02 12:05, 40F
推
12/02 23:25, , 41F
就算請指導員也沒用啊...台大一大堆佔著器材的 也沒人管
12/02 23:25, 41F
推
12/05 17:16, , 42F
合體獸XDDD 不如說是 胸背超級組吧？　　是　"高級練法"
12/05 17:16, 42F
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