[問題] 請問有再喝豆漿的各位大大

看板MuscleBeach (健身)作者 (殭屍)時間16年前 (2009/11/25 21:51), 編輯推噓3(3016)
留言19則, 8人參與, 最新討論串1/1
不好意思喔各位大大 之前看到吉米大大分享的自製豆漿 看到很心動 我想請問一下 如果在台北的話 有沒有人有購買生豆漿的好地方阿 我都找不到 = =" 家裡又沒有果汁機 拜託各位大大了 順帶一提 今天到健身房 跟之前常常一起練的黑人在練 平板 斜板臥推練完之後 看他們練另一種沒練過的動作 頭較低一點不到20度吧 但是手腕併攏推 史密斯 一邊15kg而已 想說來試試 天阿 第一組第一下 直接到底 還因為躺太下面 手腕撞到鎖骨 是不會痛啦 只是那幾個人都嚇死了 我說再讓我試一次 那幾個人像保護嬰兒一樣 三個人來幫補 超級合體獸 後來還是真的不知道怎樣出力 就說算了 起來還被虧了兩句 嗚嗚~~ 像我說的動作是主要練哪些地方阿?? 有點小丟臉的說...QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.21.107 ※ 編輯: joeywen 來自: 123.193.21.107 (11/25 21:53)

11/25 21:54, , 1F
三頭?
11/25 21:54, 1F

11/25 21:57, , 2F
"ㄍㄟ勞"...XD ,應該是槓鈴窄推,另外豆漿傳統市場都有
11/25 21:57, 2F

11/25 21:59, , 3F
三頭跟胸肌內側吧 =)
11/25 21:59, 3F

11/25 22:08, , 4F
幹嘛這樣...我只是想試試看而已咩...嗚嗚
11/25 22:08, 4F

11/25 22:08, , 5F
練三頭的
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11/25 22:09, , 6F
不過想問有沒有人在哪邊有買過...水源市場好像沒有..
11/25 22:09, 6F

11/26 07:32, , 7F
是指清漿嗎?我是在我家樓下買的@@不過大的豆漿店應該有
11/26 07:32, 7F

11/26 10:25, , 8F
跟黑人練同樣的動作就是你最大的錯誤XD
11/26 10:25, 8F

11/26 13:28, , 9F
哈哈 真的好像是這樣 他們有些動作好像比較偏健力QQ
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11/26 14:58, , 10F
以前我工地的黑人可以把十尺模板單手丟上二樓..
11/26 14:58, 10F

11/26 14:59, , 11F
一片大概有二十公斤...
11/26 14:59, 11F

11/26 15:30, , 12F
單手20KG上樓...那我被他丟到不就掛了= ="
11/26 15:30, 12F

11/26 15:40, , 13F
重點是二樓有黑人二號負責接 = =b
11/26 15:40, 13F

11/26 15:40, , 14F
他們兩個胸肌腹肌都超漂亮,看不出來做工可以練成那樣
11/26 15:40, 14F

11/26 15:41, , 15F
不只是精壯,還很飽滿,這就是基因啊...
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11/26 15:41, , 16F
可能他們吃寶路(喂)
11/26 15:41, 16F

11/26 19:06, , 17F
不會是我昨天看到的那位吧?!北科.......
11/26 19:06, 17F

11/26 19:08, , 18F
如果是,是因為你剛舉完三頭就去做這動作,所以沒力
11/26 19:08, 18F

11/27 18:08, , 19F
被抓包了...
11/27 18:08, 19F
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文章代碼(AID): #1B3JP_1V (MuscleBeach)
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