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[問題] 3角型倒的太超過。。。

看板MuscleBeach (健身)作者 (元祖)時間16年前 (2009/11/24 03:59), 編輯推噓38(50推 12噓 62→)
留言124則, 79人參與, 最新討論串1/1
我以前很瘦　但開始健身後　　我極注重手臂跟胸肌 １年多下來　成果還不錯　穿著背心　或Ｔ謝　每個人都說　形很棒 然而　因為　我偏瘦　說真的　腹肌很容易就有　只要我想　一個禮拜就可以 很明顯 但　問題來了 我腰卻很細　頂多２９　３０　３１那邊吧 我肋骨（也就是俗稱排骨）的地方　骨頭也很明顯 這樣跟我結實的手臂和胸腔那比例不太好看　我要更好阿！！！ 所以腰　排骨那邊我顯得很沒自信　聽說　可以靠（扭腰機）練　側腹肌　是ＯＫ的嗎 請各位板大給我建議好嗎？ （磕頭） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.79.156.2 ※ 編輯: starcase 來自: 203.79.156.2 (11/24 04:03)
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11/24 04:14, , 1F
有沒有照片, 搞不好只是你自己想太多
11/24 04:14, 1F
推
11/24 04:18, , 2F
29 30 31 還好啊，我是 26 27 28 xd
11/24 04:18, 2F
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11/24 04:58, , 3F
沒圖沒真相
11/24 04:58, 3F
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11/24 07:22, , 4F
同二樓 這樣哪叫腰細阿
11/24 07:22, 4F
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11/24 08:05, , 5F
應該只是手的比例比較大 說胸多厚實我不相信
11/24 08:05, 5F
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11/24 08:33, , 6F
說真的，我也不覺得29-31算是腰細，最好po照片上來鑑定。
11/24 08:33, 6F
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11/24 08:47, , 7F
說你注重胸肌跟手...標題卻是倒三角...
11/24 08:47, 7F
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11/24 08:47, , 8F
背咧? 三角咧? 腹肌一個禮拜就有...
11/24 08:47, 8F
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11/24 08:47, , 9F
我之前也28腰啊 而且你說練一個禮拜就有腹肌.....
11/24 08:47, 9F
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11/24 08:48, , 10F
如果你本來沒腹肌 練了一個禮拜就大到看得出來
11/24 08:48, 10F
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11/24 08:50, , 11F
你可以出書了 而且我一定買
11/24 08:50, 11F
推
11/24 08:59, , 12F
29-31細在哪= =?? 不是很正常嗎? 你應該沒看過20出頭的細腰
11/24 08:59, 12F
推
11/24 09:15, , 13F
腰三十排骨胸會有倒三角？O_O 這是自我感覺良好的一種吧
11/24 09:15, 13F
推
11/24 09:16, , 14F
圖~
11/24 09:16, 14F
推
11/24 09:32, , 15F
練武奇才,一週就有腹肌,應該是大家要跟您請教吧 >_<
11/24 09:32, 15F
推
11/24 09:37, , 16F
你幾公分幾公斤
11/24 09:37, 16F
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11/24 09:41, , 17F
__圖__真相
11/24 09:41, 17F
推
11/24 10:15, , 18F
你犯了本版大忌~說壯不附圖，本版只能推自我感覺良好
11/24 10:15, 18F
推
11/24 10:20, , 19F
圖勒!! (敲槓鈴架)
11/24 10:20, 19F
推
11/24 10:21, , 20F
這次大家都很和善~頂多給箭頭，也沒激烈的推文
11/24 10:21, 20F
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11/24 10:25, , 21F
基本上腰三十 胸圍得要差不多44+ 背肌也發達時
11/24 10:25, 21F
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11/24 10:26, , 22F
可能才有本事煩惱過度倒三角的問題 :p
11/24 10:26, 22F
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11/24 10:51, , 23F
沒圖沒真相，而且也不覺得腰那樣有多細，請附圖
11/24 10:51, 23F
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11/24 11:06, , 24F
大家冷靜，他可能身高200，這樣30腰真的很細 XD
11/24 11:06, 24F
推
11/24 11:13, , 25F
真好...在下練了兩年有餘 仍是小蝦米一隻 與壯無緣
11/24 11:13, 25F
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11/24 11:40, , 26F
我28.29腰 我從不覺得我的腰細過 冏... 太壯文要附圖啊!!!
11/24 11:40, 26F
推
11/24 11:57, , 27F
本來對有在運動的瘦子來說 腹肌本來就好練出來
11/24 11:57, 27F
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11/24 11:58, , 28F
只是你只狂練胸和手臂 哪來的到三角???
11/24 11:58, 28F
推
11/24 11:59, , 29F
我男 我28腰也覺得很細耶= ="... 外面褲子都要選最小腰的@@
11/24 11:59, 29F
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11/24 12:13, , 30F
我31腰一直覺得很肥 沒圖沒真相啦
11/24 12:13, 30F
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11/24 12:45, , 31F
請附圖 謝謝
11/24 12:45, 31F
推
11/24 12:56, , 32F
我30腰，胸圍90 倒三角真的滿明顯 http://0rz.tw/H8wX9
11/24 12:56, 32F
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11/24 12:57, , 33F
太超過~
11/24 12:57, 33F
推
11/24 13:07, , 34F
樓樓上那張圖是想表達什麼- -"
11/24 13:07, 34F
推
11/24 13:08, , 35F
衝人X??
11/24 13:08, 35F
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11/24 13:14, , 36F
妻
11/24 13:14, 36F
推
11/24 13:14, , 37F
有人找得到樓上某位的倒三角在哪嗎 ?
11/24 13:14, 37F
推
11/24 13:20, , 38F
where's the triangle? on your glasses?
11/24 13:20, 38F
推
11/24 13:25, , 39F
到山腳
11/24 13:25, 39F
還有 46 則推文
推
11/25 01:17, , 86F
他自己高興就好 只要不要拿出去現就好了吧 你的問題：可以
11/25 01:17, 86F
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11/25 01:18, , 87F
也許天生肩寬?這種就算沒肉穿個衣服也看起來不錯
11/25 01:18, 87F
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11/25 01:19, , 88F
不過個人認為測腹很難練，多加幾個動作應該會比較好
11/25 01:19, 88F
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11/25 01:20, , 89F
上面那路人的照片不是我好嗎。。？
11/25 01:20, 89F
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11/25 01:22, , 90F
我不是大熊猛男　１８５／７２　頂多算有運動的結實體型
11/25 01:22, 90F
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11/25 01:23, , 91F
我肩膀寬　３角肌　２頭較發達　朋友都說像穿盔甲
11/25 01:23, 91F
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11/25 01:24, , 92F
最近練３頭跟斜方　才發現　腰跟下半身比例太弱
11/25 01:24, 92F
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11/25 01:25, , 93F
我天生是瘦高　是硬練出來的　不懂腰部要怎練。。以上
11/25 01:25, 93F
推
11/25 01:27, , 94F
http://0rz.tw/XPpu1 這個不錯
11/25 01:27, 94F
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11/25 01:27, , 95F
腰吃胖一點就有了 我以前也有腰太細的困擾 現在相反
11/25 01:27, 95F
推
11/25 02:06, , 96F
感覺那相簿連結的主角沒在練XD 完全沒有上過健身房的感覺
11/25 02:06, 96F
推
11/25 02:14, , 97F
幫你找到一個前幾天表特說像高以翔的 有印象也是185
11/25 02:14, 97F
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11/25 02:15, , 98F
也算瘦 你跟他比呢? http://Now.to/5sk6 體型很像嗎?
11/25 02:15, 98F
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11/25 02:17, , 99F
說真的，健身這種東西是用看的不是看數字的
11/25 02:17, 99F
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11/25 02:17, , 100F
也蠻結實的. 這傢伙只是想好好練 大家別噓他了..(拍拍)
11/25 02:17, 100F
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11/25 02:19, , 101F
你為什麼不直接PO圖讓大家看看，要不別說自己倒三角倒的
11/25 02:19, 101F
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11/25 02:20, , 102F
很超過，連闊背都沒提到，你是說你的三角肌到三角嗎?
11/25 02:20, 102F
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11/25 02:20, , 103F
失眠，講完了!來去睡覺=3= 痛恨太壯文!
11/25 02:20, 103F
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11/25 03:41, , 104F
把肚子肥肉抽掉，馬上腹肌就跑出來，不需要一個禮拜
11/25 03:41, 104F
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11/25 09:43, , 105F
185/72.倒三角嚴重.不附圖...該猜是鳶型風箏嗎??
11/25 09:43, 105F
推
11/25 09:50, , 106F
你們想對人家的老婆怎樣!
11/25 09:50, 106F
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11/25 10:28, , 107F
連路人都po圖了，你還花了那麼多時間敘述自己體型，真的
11/25 10:28, 107F
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11/25 10:29, , 108F
健身是用看的不是看文字敘述就清楚的，附張圖那麼難？
11/25 10:29, 108F
→
11/25 10:30, , 109F
(發太壯文要有自知.....=.=)
11/25 10:30, 109F
噓
11/25 12:45, , 110F
吃寶路
11/25 12:45, 110F
噓
11/25 14:17, , 111F
平衡一下
11/25 14:17, 111F
噓
11/25 18:27, , 112F
原來可以噓...那一定要噓的= =
11/25 18:27, 112F
噓
11/25 21:00, , 113F
老實說吃寶路不丟人~我有吃過。丟人的是說壯不附圖
11/25 21:00, 113F
噓
11/25 21:21, , 114F
11/25 21:21, 114F
噓
11/25 21:33, , 115F
這篇變寶路文了!
11/25 21:33, 115F
推
11/25 21:47, , 116F
這是網拍賣衣服的吧 HAHA
11/25 21:47, 116F
推
11/25 23:33, , 117F
結果這篇中槍的是貼圖的路人 XD
11/25 23:33, 117F
推
11/26 02:38, , 118F
"吃寶路不丟人~我有吃過。丟人的是說壯不附圖" XDD
11/26 02:38, 118F
→
11/26 13:46, , 119F
是倒三角？還是倒三小？
11/26 13:46, 119F
→
11/26 19:31, , 120F
倒三小XDDDDD
11/26 19:31, 120F
噓
11/27 23:49, , 121F
倒三小
11/27 23:49, 121F
噓
11/29 16:59, , 122F
倒三小
11/29 16:59, 122F
推
11/30 19:20, , 123F
我看到倒三角和推文之後深深認為這篇要轉JOKE....XD
11/30 19:20, 123F
噓
12/06 17:32, , 124F
..........
12/06 17:32, 124F
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